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梅雨時の飲料水

東洋医学の知人から聞いたお話です。

梅雨時に水分を取りすぎると、秋から冬にかけて体調を崩しやすくなるそうです。

湿気が多い日は水分の取りすぎに注意しましょう。

お年よりは、なるべく温かい飲み物を取りましょう。

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