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気功の極意

気功は、天を瞑想すれば、天の気を感じ、天の気を体に取り入れます。

気功によって、地を意識すれば、地の気を感じ、地の気を取り入れます。

地の気を取り入れると、高ぶった感情が沈静化します。
地の気は取り入れすぎると、体が陰の気を帯びすぎます。

故に、天の気と、地の気を交互に取り入れて、自分の中のバランスを取ります。

気功によって最も重要なことはリラックスの境地です。

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